30代から進化しつづける女性になるなら『環境作り』にこだわるべし

今回は、こんな悩みについて考えてみました。

私も、現在進行形で30代を生きている女性のひとりです。

迷いながらも気づけたことが、30代からは『自分で環境を整えにいく』のが大切ってこと。

毎日答えがコロコロ変わる感じなんだけど、それこそがリアルな30代だ！と思ってまとめてみました。

20代より30代の私がいい！進化できるように整える

20代が最高だったなら、そのまま30代も最高でいたい。

30代も最高に過ごして、40代を迎えたい。

スーパー理想主義かもしれませんが、やっぱり進化していきたいんです！

30代になってから感じたことを2つあげてみました。

過去の自分と助け合える

10代、20代の経験を通して、30代に入った頃から『本来の自分』と向き合えるようになってきました。

0歳～10代のうちは、大切なことはほぼ自分で決められませんよね。

20代になってから初めて、思考・決定・行動すべてを自分自身でできるようになります。

30歳は、成人してから10年しか経っていないわけです。

今までなんとか生き延びたおかげで、やっと自分のデータが集まってくる頃じゃないですか？

こんな風に装備がアプデされた状態で生きられるので、20代より30代のほうがラクなんです。

ただし、「自分ってどんな人？」状態のまま向き合えずにいるなら注意！

さらに迷いが増えてしんどくなるし、人生の舵取りが難しくなってしまいます。

▼自己受容って何？自己肯定感を高めたい人は知っておいてほしいこと。

▼自分軸を持っていない人の特徴をまとめました。

数字のチカラに負けない

30代になったとたん、しっかり大人扱いされて社会性を求められます。

正直、29歳と30歳、何が違うんだ！って感じよね。笑

すべてはグラデーションなのに、数字で判断するのが一番手っ取り早いからなんだろうけど。

「いい大人なんだから、ちゃんとしてて当然！」

っていう世間からの圧力は、

に聞こえて、うわ…どうやって生きて行けばいいの？って不安になったのを覚えています。

もう若者じゃないからチャレンジできない…

なんて、30代という年齢を言い訳に、自分を偽らないことが大切。

自分で自分にレッテルを貼ってしまうと、30代はハードモードになるかも。

30代から素敵な女性に進化したいなら、素敵な私を育ててくれそうな環境にこだわるべし！

素敵な女性に進化したいなら、環境にこだわるべし！

誰しもが、周りの影響を受けながら生きています。

自分軸を持っていたとしても、一切ブレない・変化しないってことは、良くも悪くもありないんです。

30代から素敵に進化したいなら、いい影響を与えてくれそうな環境に身を置くのがベスト！

どうしたって影響は受けるもの。

それなら、いいほうにブレちゃう環境に飛び込めば、流されやすい人でも勝手に進化していけるんです。

環境を選ぶとき、注目すべきポイントをまとめてみました。

関わる人

「悩みの9割は人間関係」と、言われていたりもしますが、その通り。

どんな人と関わるかによって、ストレスが増えたり笑顔でいることが増えたり、人は大きく変わるんです。

人間関係は、数じゃなくて質が大切。

ちょっとでも引っかかりを感じる相手がいれば、付き合い方を見直しましょう。

絶縁すべし！って話ではないので、ゆっくり整理してみてください。

おすすめは、自分から積極的に関わるのを一度やめてみること。

少なくとも1ヶ月くらい周りと離れてみると、今の人間関係を客観視できるようになります。

こういう人たちとの交流を深めていきましょう。

仕事環境

仕事は、人生を構成する大きな柱のひとつ。

たくさんの時間を過ごすことになるので、しっかり整える必要があります。

職業選びも大切ですが、それ以上に働く環境を重視してみてください。

たとえば、私の場合は、在宅勤務に変えることで理想の働き方に近づけました。

※全部は実現していないけど、出社勤務時代よりは前進しています。

仕事観も人それぞれなので、職業や条件だけにこだわらず、

ってな感じに、人生規模にスケールを広げてから考えてみるのもおすすめです。

「常識的に考えて、こんな働き方ムリだよね～」

という先入観を捨てて、何も気にせず好きなだけ条件をあげてくださいね。

今の常識は、明日の非常識かも！

▼どんな働き方が快適か、改めて考え直してみるのがおすすめです。

触れる情報

スマホの中の治安も忘れずチェックしましょう！

「今誰かに中身を見られたとしても、まったく問題ありません。」

っていうくらい、クリーンな状態を目指さなくても大丈夫。

誰にも侵略できない自分だけの空間って必要だし、スマホってそういう役割もありますよね。

ただ、日頃から触れている情報の質に気をつけないと、心が濁ってしまうかもしれません。

これは、日頃から関心がある話題には、無意識でセンサーが反応しやすくなって収集できているってこと。

いつもゴシップや暗いニュースに触れていたら、そういう話題に反応しやすくなるんです。

性格や価値観にもじわじわ影響を与えるものなので、ネガティブな情報はなるべく避けましょう。

▼自分に関係するかしないかを基準に、ほとんどスルーして生きるとラク！

身につけるもの

環境と身につけるものって違くない？とも思えますよね？

でも、心や体の状態を整えるものとして、身につけるものも環境作りに影響するんです。

高級品にこだわるべし！という意味ではありません。

いつもこういうものを身につけるようにしましょう。

ファッションセンスうんぬんは置いておいて、心地よいと思える服を身につけるのも素敵。

些細なものを大切にできる人は、日常の小さな喜びを見つけるのが上手だと思いませんか？

『お気に入り』に囲まれていると自分自身が満ち足りるからかなぁ…

と想像して、私もお気に入りに囲まれる暮らしを理想のひとつにあげているんです。

こんな女性を目指したい【超個人的な理想像を語る】

私が完全個人的に、こんな女性になれたら素敵だなぁ～と思う人をイメージしてみました。

「こんな人になりたい！」がもっと明確にできるように、もっと素敵な人や価値観に触れたいですね！

共感してもらえる部分があったら嬉しいです。

私なりの美と健康を追求する

『私なりの』っていうのは、一般的な価値観や基準を気にしないってこと。

でも、今現在の私は、エイジングケアを頑張りまくるのにあまり魅力を感じないんです。

『アンチエイジング』って言葉もなんだかしっくり来ない。

ただ、自分を愛するためにも、美と健康に注目することは大切で、心が満たされますよね。

だから、世のトレンドは気にせず、適度な老化を受け入れながら、ナチュラルに美しくなれたらなぁ…

なんて、結局ハードルが高そうなことを考えております。笑

「まずやってみる」ができる

年齢を重ねるごとに、フットワークの軽さが失われていくイメージがあるわけです。

きっと、今までの人生経験で『必要か不必要か』を体験しなくても、想像できてしまうからかな？

それなら、いっぱい経験できる人生のほうが楽しそうじゃありませんか？

周りに何か伝えるときにも、説得力が生まれそうだし！

「これは私にはできないこと」

と、理解するためにも、気になったら軽いノリでチャレンジしていく精神を持ち続けたいです。

おちゃめな気持ちを持ち続ける

私の憧れる女性像のひとつに『おちゃめに生きている女性』っていうのがあるんです。

強くて賢い女性に憧れた頃もありましたが、現世の私には…ムリでしょう！笑

って、思ってもらえる可愛らしいおばあちゃんになりたいんです。

そのためには、自分軸をもって、常識や世間の声に振り回されない感性を磨くのが大切。

どんなことにも、自分なりの感想を語れる人に憧れます。

迷いながらも今と向き合え続ければ、女性は進化できる

書いててみて、すご～くわかったこと。

やっぱり私、リアルタイムでめちゃくちゃ迷いながら、30代を生きている。

全然、伝えたいことがまとまりませんでしたねぇ…。笑

なりたい女性像は人それぞれだけど、そうなるための環境選びはしっかり意識してみましょ！

30代は『ありのままの自分を愛そう』と思えたら、ラクになるはず。