2024年が始まりました。
本年も、当ブログ『みかづきびより』はのんびり運営になりますが、遊びに来てくれると嬉しいです！
わたしの年末年始は、実家でのんび～り過ごさせてもらいまして、絶賛正月ボケ中です。
今までは、「正月ボケを解消しないと！やばい！」って焦っていたけど、今年はもう気にしてない。
そのうち自然と日常に戻っていくんだし、まだまだボケさせてもらいます～。
てわけで（？）今回は、ダラダラすることにも価値はあるよ！ってお話です。
ひたすら生産性のない休暇を過ごしてみて気づいたことをまとめました。
頑張りすぎちゃう人、真面目になりすぎちゃう人は特に！読んでみてほしいです！
"何も考えようとしない時間"も大事
- 罪悪感を捨ててダラダラしてみた
- ずっと『ON』になってませんか？
- 『有意義な時間』を求めすぎない
罪悪感を捨ててダラダラしてみた
ずーーーっと"OFFの自分"を貫いてみたんです。
こんなぼーっとしたままで生産性のない毎日を送ってたら、ただのダメ人間になる気がして、「ちゃんとしよう！」って焦っちゃうのが例年のわたし。
けど、今回はそういう『罪悪感』ってやつを徹底排除してみました。
「年末年始くらい堂々とダラダラさせてもらいますわ～！」って、胸を張って正々堂々とダラダラしてみたんです。
だって、頑張るために生きてるわけじゃないもんね！
『原点回帰』くらいの気持ちで、ダラダラを噛みしめようと決めたわけです。
ずっと『ON』になってませんか？
もうさ、思いませんか？
みんな頑張りすぎだよ！って。
頑張ることはいいことなんだけども、ずーーーっと頑張り続けると心も体もすり減るよね。
「あれ？わたし、何のためにこんな頑張ってるの？」って、感じる瞬間があったらOFFが足りてないってことです。
『頑張る理由』がぼんやりしちゃって、頑張ることそのものが人生の目的になっちゃう。
そういうときは、立ち止まって整理したり、エネルギーチャージしたりする時間が必要なんです。
ONの時間と同じくらい、OFFの時間も大切にしましょ！
ベッドに入って「あ、今日はなんもしなかった」って気づいたとき、そこに罪悪感を覚えるなら、毎日を忙しくストイックに頑張りすぎてるのかも。
自分を上手に休ませることも大切ですよ～
『有意義な時間』を求めすぎない
この人生で何かを成し遂げるたい！とか、昨日よりも成長した自分になるぞ！とか、モチベーション高く日々を過ごすのってとっても大切。
こういう目的意識を持ってマジメに生きてると、いつもONになっちゃいがち。
いいことなんだけどね、たまに思い出してほしいんです。
毎日楽しんで生きてる？
自分を喜ばせられてる？
わかりやすく"有意義な時間"を追い求めすぎてしまうと、味気ない人生になりかねません。
たとえば、ビジネス書ばかりに偏っていたときのわたし。
『論理的思考』の鬼みたくなってました(^^)
論理的な人を否定するわけじゃなくて、「そこにあんたの考えはあるんか？」ってことね。
自分の心で感じて、自分の頭で整理して、自分の言葉で表現して…ってことがすっぽり抜け落ちていたんです。
ビジネス書はわかりやすく知識を身につけられる。
けど、感じ取るセンサーが整っていれば、小説や漫画、エッセイからでも学べることだってたくさんある。
だから、"わかりやすいこと"に踊らされないように気をつけてくださいね。
OFFの自分が体験する日常の中には、わかりにくいけど、とっても深い大切なことが隠れています。
ちょっとだけ視野を広げてみて、一見くだらないと思える時間も噛みしめてみましょ。
いつだって支えられながら生きている
年末年始ダラダラできたのも、両親のおかげです。
買い出しだったり掃除だったり…事前にいろいろと準備してくれて、滞在中もずーっと家事やら運転やら。
もうおんぶに抱っこがすぎる！ありがとう！
おかげさまで、スーパー怠惰な日々を送らせていただきました。
「ほんとにありがたいことだなぁ…」と、30代になって身に染みています。
実家に帰ったら、ただの置きものになっても生きていけるんだもの。
おいしい食事も、あたたかくてキレイな部屋も、用意してくれる人がいるってすごすぎる！贅沢！
なんなら空腹を感じる前に、何かしら口に運んでたからね（要ダイエット）
両親へのリスペクトが年々増していくわけです。
自分以外の誰かのために、体力も時間もずーーっと捧げてくれていた両親に感謝。
だからといって、ダラダラしちゃいけない！わたしもちゃんとしなきゃ！なんて思わないでね。
環境によっては自覚しにくい人もいるかもしれないけど、日頃、あなた自身も誰かの役に立っているわけです。
堂々とダラダラ過ごして（感謝忘れずに）、エネルギーチャージして、これから還元していけばいいのだ！
