2023年も、気づけばあっという間に終わりを迎えますね。
…って去年も一昨年も毎年言ってるんだから、人生あっという間だよね（しみじみ）
今回は、わたしの2023年はどんな感じだったかな？と、改めて振り返ってみました。
総括｜自分の心とひたすら向き合った1年
この1年を振り返ってみると、『自分の心とひたすら向き合った年』だったかな。
表面的な変化は起きていないから派手さはないんだけど、内面的には大きな変化を起こせた気がしてます。
なんだかんだで毎年、「今年はやりきったぜぃ！」って気分にはなれずに終わるんだけど、2023年はそうでもないの。
やれることはやったぞ感。嬉しい。
2023年1月末、"変わりたい気持ちはあるけど、結局ダラダラしている例年通りの自分"に喝をいれまして。
『2024年1月1日にどんな自分になっていたいか？』を洗い出してみたんです。
そこから重い腰をあげて、毎日Todoリストを書くようにして、苦手な"コツコツ継続"にチャレンジしてきました。
2023年1月末に書いた『なりたい自分』にはまだなれていないんだけど、確実に近づけてはいる！
何よりいつも脳内カオスでしんどかったわたしが、自分自身を知り始めて、ちょっと生きやすくなったのが大きな前進です。
▼どんな自分になりたいか決めるところから始めよう
2023年新しく始めたこと
- ブログ運営
- 朝活
- 散歩
- 読書
- 英語学習
- 数秘術
ブログ運営
この1年を通して、パワーと時間を注いだことNo.1は『ブログ』でした。
3月から約10ヶ月。飽きっぽいわたしが、こんなにも続けられていることにびっくりしています。
ずっと手探りでわけわからないんだけどね、なんだかんだで楽しい！
（案の定、コンセプトやらデザインやら…なかなか定まりませんが。）
『自分の心とひたすら向き合った年』って思えたのはブログを始めたから。
ブログを書く＝自分の考えを書くに繋がるので、自問自答の毎日でした。
1年目のベイビーメディアちゃんなので、来年からも愛をこめて育てていきます。
ついでに、スキルが1つでも身についたら嬉しいな～
▼"書く"って奥が深い！
朝活
学生の頃からドッタバタな朝を過ごしてきたけど、今年からは朝がゆったりになりました。
朝活できるようになった1番の理由は、在宅勤務になったから。
もちろん、寝る前の過ごし方を工夫したり、寝る時間を早めたりもしたおかげで早起きが定着したんだけど、『勤務開始までの時間をカットできたこと』がやっぱり最強です。
朝＝のんびり好きなことをできる時間に変わったことで、QOLが爆上がりしました。
▼朝活で"自分時間"を充実させよう
散歩
在宅ワーカーの運動不足問題を解消すべく、仕事前にお散歩するようになりました。
※と言っても真冬と真夏はNGを出してるので、1年の半分は実践できない(^^)
でね、2023年の秋、謎の雪虫大量発生事件が起きまして…（トラウマ）
結果的に、春夏しかお散歩できなかったんです。
けど、心も体も健康でいるためには、お散歩必須だと思う！
てわけで、来年は秋もお散歩できたらいいな～
あと、ちょっと寄り道できるカフェとかパン屋さんに出会えたら言うことなし！幸！
読書
昔から読書は好きだったんだけど、大人になると後回しにしてしまう…。
「1ヶ月に1冊読めたらすごい！」ってくらい読書離れしていたのに、家にいる時間が増えたことで復活できました。
本の種類はなるべく偏らないように意識しています。
最初はビジネス書ばっかり読んでいたんだけど、最近は「感性を磨きたい！」って気持ちがあふれまくっていて、エッセイや小説が多めかな。
あとは、勉強用の本を読んでノートとったりしてる。
kindle unlimitedのおかげですね。
「立ち読み感覚でとにかくたくさんサクサク読みたい！」って人には特におすすめ！（新作は読めないかも）
英語学習
アプリでの英語学習、毎日たったの5分ですが続けています。
身についてる感覚は一切ありません(^^)
というのも、そもそも英語力ついたかな～？って試したことすらないから。
今年は続けられる自分になりたくて、『英語学習を毎日続ける』だけが目標だったので、英語力の向上は期待していなかったの。
来年からは、映画やドラマでじっくり勉強する時間を作って一歩前進してみようかなって思ってます。
数秘術
昔から占いは好きだったから数秘術の存在も知っていたんだけど、じっくり学び始めたのは今年から。
数秘術は学問っぽくって、学んでいくのが楽しいんです。
それに、本人の"感性"や"経験値"も影響してくるから、明確な答えがないところもおもしろくて好き。
ちなみに、2023年は数秘術的には『自分の内面と向き合う年』でした。
- 自分自身を磨いていく
- ここ数年の自分を見つめ直す
- 1人の時間を大切にする
こういうことを意識するのにピッタリな年だったんです。
数秘術の知識を深めてから、必要以上にクヨクヨ悩まなくなりました。
来年からも～っと学びを深めたいです。
▼数秘術を学び始めた理由
来年も『継続』『積み上げ』を大切に
2023年、今までにやっていたことをやめて、新しく始めたことが多かったかも。
今回振り返った6つはすべて続けられています。
継続できないことが超コンプレックスだったわたし、こんなにいろんなことを続けられたのは初めてです。
ずーーーーっとストレスだった出社する働き方を見直せて、時間と心に余裕が生まれたことで自分自身も変化できたのかな？と思っています。
これまでは「ただ続ける、ただ積み上げる…それって意味あるの？」って、試してみようともしなかった。
意味があるかどうかはやってみないとわからないのにね！
やってみたことはすべて経験値になって、自分を支えてくれるし、次の一歩を踏み出したいときに道しるべになってくれるって信じてる。最近。
これまでとは全然違う過ごし方をしたおかげで、自分とちゃんと向き合うことができた1年でした。
来年はどんな過ごし方をしようかな？
それはまた後日、まとめてみます。
