ただいま5月上旬。
GWが終わって、どんよ～り…現実と向き合いたくない空気がただよっている時期でございます。
昔からこんなときは、「あーあ、こんな風になったらいいのになぁ」と、現実とはかけ離れた妄想をしていました。
でね、最近、この妄想力って伸ばすべき才能（スキル）なのかも！と気づきまして。
てことで今回は、ハッピーな妄想をどんどんしたほうがいい理由について考えをまとめました。
おすすめ妄想テーマリストも作ってみたので、試してみてくださいね！
Contents
妄想力は上手に使おう
「妄想しても現実とのギャップに絶望するだけ」と考えていた時期もあったけど、それは妄想を妄想で片づけていたから。
今は、妄想を実現させれば最高よね！って考えています。
妄想力が人生を動かしてくれてるのかも？と思うこともあるくらい、イメージすることで実現までのスピードが加速する気がしていて。
だから、「こうなったらいいのになぁ」を感じたら、すぐにその妄想を膨らませて、ノートにメモメモ。
反対に、「こうなったらイヤだなぁ」の妄想は膨らませないように思考をストップさせます。
現実的かどうかはさておき、妄想で「いいじゃん！」と思えたら、できそうなことから行動にうつしていく。
大前提としてハッピーな妄想をしようね、これは鉄則です。
どんより気分にさせられる妄想をしても、いいことってほっとんどないから！
妄想力強化がおすすめな理由
- 行動力向上
- 自分との対話力向上
- シンプルに楽しい！
1．行動力向上
やると決めたのにできていないときって、「なぜそれをやるのか」がハッキリしていないことが多くない？
たとえば、ダイエット。
瘦せる！って決意したし、そのために日々やることも決めた。
なのに結局続かず痩せられないまま。
これ、"痩せられた後の自分ストーリー"を具体的にイメージできていないことが原因です。
思いは強くても、動機がぼんやりしていると行動する気が起きないんだよね。
でね、この動機をハッキリ具体的にさせてくれるのが妄想です。
どんな服で、どんな場所に、どんな人と？
「痩せたらどうする？」をリアルに想像することで動機がハッキリするので、行動する気が失せにくい。
2．自分との対話力向上
妄想を通して気づかされる「わたし、実はこんな願望を秘めてたんだ！」が、自分との対話を始めるきっかけになってくれます。
自分との対話力って、"人生を主体的に生きるための必須スキル"だと思うんです。
けれど、現代は外側から流れてくる情報が多すぎて、自分との対話をしにくくなっています。
「自分がどうしたいか」を自分自身が聞き取れなくなると、他人や世間、時代に合わせて生きざるをえない。
こうなると、"生きづらさ"を感じやすくなる。
妄想力強化によって、周りに流されずに"自分の意思"で行動できるようになります。
3．シンプルに楽しい！
結局これに尽きる。
わたしが妄想力強化を意識するようになったきっかけは、妄想に浸る時間がただただ楽しかったから。
楽しい気分に流されて、（実現できるかどうかは置いておいて）とりあえずやってみようモードになれちゃうんだよね。
そして、しんどかったりつまずいたりしても、なんだかんだで過程として楽しめるから不思議。
「これも経験できてよかった！」くらいの軽い気持ちで動けるんです。
妄想テーマリスト
お題があれば妄想力は育っていく（持論）ので、あらゆる角度から考えるための質問リストを作ってみました。
どのテーマもすべて繋がっているので、イメージしやすいところから試してみてください。
- こんな『暮らし』いいな
- こんな『働き方』いいな
- こんな『人間関係』いいな
- こんな『自分』いいな
- こんな『時間の使い方』いいな
こんな『暮らし』いいな
- どんな土地に住む？
- どんな家に住む？
- どんな家具を配置する？
- どんな食生活？（自炊・外食の割合など）
- 朝、昼、夜の過ごし方は？
- 休日の過ごし方は？
- 趣味は？
こんな『働き方』いいな
- どんな場所で働く？
- 週（月）何日くらい働く？
- 働く時間帯は？
- どんな仕事をする？
- どのくらい稼ぐ？
▼暮らしと働き方は繋がってます
こんな『人間関係』いいな
- どんな友達がいたら幸せ？
- どんな恋人（パートナー）だったら幸せ？
- 家族関係はどうありたい？
- どんな同僚と働く？
- どんなお客様と出会いたい？
こんな『自分』いいな
- 顔の印象は？
- 髪型髪色は？
- 体型は？
- 服装は？
- 話し方や立ち振る舞いは？
- 価値観や考え方は？
- よく訪れる場所は？
▼なりたい自分像を設定しよう
こんな『時間の使い方』いいな
- 仕事とプライベートの割合は？
- 自分だけの時間の割合は？
- 誰と過ごす？
- 時間とお金を投資する対象は？
- 長く滞在したい場所は？
- 全部自由！って言われたら何したい？
妄想力は偉大です
「妄想は妄想。」で片づけてしまえば、ただの妄想で終わってしまう。
けど、妄想力は偉大で価値あるものだと思えたら、『可能性を広げていくための自分会議』に変換できちゃいます。
今思い浮かんだのが壮大な妄想だったとしても、部分的にならすぐ実現できることも隠れているはず。
「その今すぐできる部分って何？」を考えることで妄想力やら思考力やら（違いがわからないけど）が育っていきます。
妄想力も立派なスキル！
上手に付き合って伸ばしていきましょう。
